Упражнение низкий выпад. Упражнения стоя. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Поднятие ног на пресс.
|
Спина с поднятыми руками. Поднятие ног на пресс. Упражнение потягивание вверх. Женщина с поднятыми вверх руками. Руки поднятые вверх.
|
Тирьяка тадасана. Упражнение на пресс подъем таза. Пресс ноги вверх. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Подъем рук вверх. Обратные скручивания с прямыми ногами. Обратные скручивания лежа на спине. Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4.
|
Пресс ноги вверх. Тадасана поза горы йога. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Подъем ноги.
|
Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнение поднятие рук вверх. Подъем ног лежа на спине. Тянемся вверх. Гоблет приседания.
|
Упражнения на ноги. Ноги на ширине плеч. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнения с поднятыми руками. Девушка подняла руки вверх.
|
Упражнение хлопки. Подтягивания утренняя гимнастика. Поднимание ног лежа. Тадасана поза горы. Упражнение поднимание ног.
|
Vertical leg crunches упражнение. Джампинг джек упражнение. Подтягивание вверх руками. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Урдхва баддха. Вертикальныескручивани. Упражнение подъем ног. Обратные скручивания упражнение. Упражнение скручивание с поднятыми ногами.
|
Выпады растяжка. Упражнение поднимание ног. Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Подъем ног вверх.
|
Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Приседания squat. Скручивание упражнение.
|
Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Упражнения на верхний пресс. Подъем ног лежа техника. Скручивание упражнение. Поднять вверх 4.
|
Глубокий выпад вперед. Девушка с поднятыми руками. Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног.
|
Тадасана руки вверх стоя. Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Стоя ноги на ширине плеч. Выпад вперед руки вверх.
|
Подъем таза на пресс. Скручивания с поднятыми ногами. Упражнение потягивание вверх. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4.
|
Урдхва баддха ангулиасана. Вертикальные скручивания ног. Скручивание ног упражнение. Потягивание стоя руки вверх. Прыжки с поднятыми вверх руками.
|
Приседания с подъемом рук. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Прыжки с хлопками над головой. Поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднятие ног. Скручивание упражнение. Поднятие ног на пресс.
|
