Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Отталкивание в прыжках в высоту. Техника отталкивания. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Фазы шага. Постановка шага. Постановка шага.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка стопы при беге. Фазы шага при ходьбе.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная техника бега. Обучить технике отталкивания. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Техника бега. Постановка шага. Историческое развитие прыжков в высоту. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Биомеханика движений человека ходьба. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика ходьбы человека. Выполнение подскоков.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Ходьба на носках упражнение. Схема ходьбы. Постановка шага. Биомеханика шага.
Постановка шага. Ускоренная ходьба. Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Постановка шага. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка шага.
Подскоки. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Первый шаг в целеполагании. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Постановка шага. Фазы ходьбы. Биомеханика шага человека. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка шага.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Фазы шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Биомеханика походки человека. Правильная биомеханика ходьбы. Подскоки на одной ноге.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Тройной прыжок с разбега фазы. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Прыжки на одной ноге. Отталкивание ногой.
Подскоки с постановкой шага. Подскоки с постановкой шага. Фазы ходьбы. Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага.
Постановка шага. Бег с пятки на носок. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Бег с высоким подниманием бедра схема. Прыжки исходное положение.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки техника выполнения. Правильная постановка стопы при беге. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма. Техника отталкивания. Движение стопы при ходьбе. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
