Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Прыжки исходное положение. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Техника отталкивания. Постановка шага. Подскоки.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма. Правильная биомеханика ходьбы. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Фазы шага при ходьбе.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Биомеханика походки человека. Постановка стопы при беге. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Подскоки на одной ноге.
Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Историческое развитие прыжков в высоту. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Обучить технике отталкивания.
Фазы шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка шага. Постановка шага. Ускоренная ходьба. Правильная техника бега.
Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Постановка шага. Отталкивание ногой. Биомеханика ходьбы человека.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Техника бега с высоким подниманием бедра. Техника бега. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Фазы ходьбы.
Ходьба на носках упражнение. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Выполнение подскоков. Прыжки на одной ноге.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Правильная постановка стопы при беге.
Схема ходьбы. Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Биомеханика шага человека. Постановка шага.
Подскоки техника выполнения. Биомеханика ходьбы. Фазы шага. Бег с пятки на носок. Техника бега правильная постановка стопы.
Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки с постановкой шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага.
Биомеханика шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Фазы ходьбы. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Биомеханика ходьбы. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Биомеханика походки человека. Техника бега. Фазы шага при ходьбе. Тройной прыжок с разбега фазы. Первый шаг в целеполагании.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Прыжки на одной ноге. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага. Прыжки исходное положение.
