Девушка с поднятыми руками. Наклоны вперед назад руки на поясе. Прямо подняв. Подъем ног лежа. Упражнения стоя.
Урдхва хастасана поза йога. Упражнения для снятия утомления и ног. Ноги на ширине плеч руки вдоль туловища. Потягивание руками вверх упражнение. Руки поднятые вверх.
Прямо подняв. Прямо подняв. Разминка для ног. Мах прямой ногой вперед. Урдхва хастасана.
Поднятие ног стоя. Упражнение отводим ногу назад руки в стороны. Прямо подняв. Упражнение потягивание вверх. Стоя ноги на ширине плеч.
Упражнение поднятие рук в стороны. Упражнение наклоны. Разминка стоя. Упражнение наклоны в стороны. Урдхва баддхангулиасана.
Отведение прямых рук назад. Прямо подняв. Махи ногами вперед. Прямо подняв. Прямо подняв.
Прямо подняв. Человек с поднятой рукой. Поднятие и опускание рук упражнение. Прямо подняв. Девушка с поднятыми руками.
Поочередное сгибание бедра стоя. Прямо подняв. Упражнение наклоны туловища. Прямо подняв. Урдхва хастасана.