Команды стропальщика машинисту мостового крана. Поднять р. Правильный подъем тяжестей. Поднятие тяжести с пола. Подъем тяжестей.
Правильно поднимать тяжести. Поднять груз. Неправильный подъем тяжести. Техника безопасности стропальщика при погрузке разгрузке. Требования к организации и проведению погрузочно-разгрузочных работ.
Поза поднятии тяжестей. Правильное поднятие тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей. Правильно поднимать груз. Как поднимать тяжести.
Перемещение тяжестей. Как правильно поднимать тяжести. Домкрат нива шевроле штатный. Как правильно поднимать тяжести. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Поднять р. Правильный подъем тяжестей. Домкрат 2121 штатный. Правила проведения погрузочно-разгрузочных работ. Неправильное поднятие тяжестей.
Поднять р. Скручивание ног упражнение. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Техника безопасности стропальщика при погрузке разгрузке. Неправильное поднятие тяжестей.
Правила при поднятии тяжелых грузов. Сигнализация стропальщика мостового крана. Поднять р. Поднять р. Правильный подъем тяжестей.
Поднять р. Ягодичный мостик планка. Скручивание упражнение. Знаковая сигнализация для машиниста крана мостового. Упражнение ягодичный мостик.
Ягодичный мостик «подъем таза». Правила подъема и перемещения грузов. Поднять р. Поднять р. Подъем тяжестей.
Кк правильно пдымать тяжести. Проверка правильности строповки при подъеме груза. Правила поднятия тяжестей. Поднять р. Знаковая сигнализация поднять груз или крюк.
Правильное поднятие тяжестей. Гайка для домкрата нива. Правильное поднятие тяжестей. Кк правильно пдымать тяжести. Знаковая сигнализация при перемещении грузов кранами.
Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнения на верхний пресс. Нормы перемещения тяжестей. Поднять р. Правильно поднимать тяжести.
