Подскоки на одной ноге. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Отталкивание в прыжках в высоту.
Биомеханика шага человека. Подскоки техника выполнения. Постановка шага. Правильная техника бега. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Отталкивание ногой. Постановка шага. Постановка шага.
Ускоренная ходьба. Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка стопы при беге.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Обучить технике отталкивания. Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Бег с пятки на носок.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Техника бега правильная постановка стопы. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага. Подскоки. Постановка шага.
Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Биомеханика походки человека.
Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Ходьба на носках упражнение.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Первый шаг в целеполагании. Биомеханика ходьбы человека норма. Фазы шага. Постановка шага.
Движение стопы при ходьбе. Биомеханика движений человека ходьба. Фазы шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Постановка шага. Техника отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага при ходьбе. Техника бега.
Выполнение подскоков. Биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы человека. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага.
Биомеханика шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра схема. Тройной прыжок с разбега фазы.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Постановка шага. Прыжки на одной ноге. Фазы ходьбы. Постановка шага.
Прыжки исходное положение. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Бег с высоким подниманием бедра схема. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Подскоки с постановкой шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Схема ходьбы. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Подскоки.
Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Биомеханика походки человека. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага.
Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Постановка шага. Фазы ходьбы. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
